Cara-cara mengatasi kesedihan
1. Sibukkn diri
- Sedarkah kita apabila kita sedang bersahaja , tengok tV perkara yang menyedihkan pasti akan menjelma dalam kotak fikiran kita . Oleh itu , Sibukkan diri andaaa , cewahh . tak kiralah , pergi jogging ke , pergi cari masalah ke, geduh ke asalkan dapat sibukkan diri :P
2.Hang out
-Bila kita dengan kawan kita , pasti kita akan gembira right ? So , sesekali ajak diorang hang out bersama .
3. Luahkan perasaan
-Luahkan perasaan supaya tidak membebani pemikiran kita . Buatlah satu blog dimana takde orang baca keh atau seorang teman yang setia mendengar segala masalah-masalah yang kita hadapi dan mampu menyimpannya hingga akhir hayat mereka , cewahhh . Jangan luah kat fb nanti orang muak tengok korang hikhik ;p
4. banyakkan mengadu pada Allah
-mohon lah ketenangan hati kepadaNya .
No comments:
Post a Comment